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2018-05-19 13:44

饭前喝酸奶能抑制炎症 改善糖代谢!-大只500手机版

酸奶(图片来源:pixabay�
 
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近日,一项发表在Journal of Nutrition的新研究指出,饭前喝酸奶可以缓解炎症、高血压和促进肠道健康�
 
这项研究是对酸奶进行的最大的人类干预研究之一,威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员询问�60名绝经前妇女——半肥胖和半正常体�——每天�12盎司的低脂加糖酸奶。同时,另外60人吃了相当数量的非奶制品零食�
 
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